وقد تبين أيضًا أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان عنق الرحم ويساعد في تقليل فرصة الانتكاس أو الوفاة من هذه السرطانات لدى النساء المدروسات.
يحتوي مضادات الأكسدة التي قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
يساعد استهلاك الشايات الغنية بمضادات الأكسدة مثل شاي الأولونغ على تحسين صحة القلب. وأشارت العديد من الدراسات التي تم إجراؤها على أشخاص يشربون الشاي بانتظام إلى انخفاض مستويات الضغط والكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
مواضيع ذات علاقة بـِ : شاي الماتشا: الفوائد الصحية والأضرار
شرب الشاي الثقيل قد يؤثر في قدرة الجسم على امتصاص الحديد والزنك. لذلك، يوصى بشرب الشاي بين الوجبات وليس مع الطعام، خاصة للمسنين ومن يعانون من نقص الحديد.
يحتمل غالباً أن هناك علاقة بين شرب الشاي الأخضر وتقليل خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، بالإضافة إلى دور الشاي الأخضر في الوقاية من الإصابة بسرطان المبيض، إلا أن تناوله لا يساهم في وقاية النساء اللواتي سبق تعرضهم للإصابة بسرطان المبيض من الإصابة به مرة أخرى.
في النهاية، يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات ذات الفوائد الصحية المتعددة التي لا يمكن تجاهلها، من تعزيز صحة القلب إلى تحسين وظائف الدماغ والمساعدة في فقدان الوزن، يمكن أن يكون الشاي الأخضر إضافة قيمة إلى نمط حياتك اليومي.
كما أنه يُعتبر مفيدًا لدعم الصحة العقلية والبدنية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للرجال الذين يسعون للحفاظ على نمط اضغط هنا حياة صحي ونشط.
لوحظ أن مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر تساهم في تثبيط نمو البكتيريا التي تسبب تشكل طبقة البلاك وتسوس الأسنان.
تقليل مفعول بعض الأدوية وذلك يحدث بسبب تداخلها مع مضادات الأكسدة التي تتواجد في الشاي الأخضر، وبالأخص بعض أدوية القلب، وأدوية ضغط الدم، مما قد يتسبب في ضعف من آثار بعض الأدوية المُستخدمة لعلاج القلق، وعلاج حالات الاكتئاب.
يبدو أن الشاي الأخضر مرتبط بفرصة أقل للإعاقة العقلية لدى كبار السن والأشخاص في منتصف العمر.
٨٪، لكن الشاي الذي يحتوي على مزيج منهما أدى إلى زيادة القدرة على حرق الدهون.
يعتقد العلماء أن وجود مادتي الكافيين و ل- ثيانين معاً في الشاي الأخضر، يزيد من فاعلية كل منهما ويحسنان من وظائف الدماغ.
الشاى الأخضر الشاى الاخضر او الشاى الصينى او اليابانى هو احد انواع الشاى بحيث إن بيحصل اكسدة قليلة لما بيجى يتصنع عكس الشاى الاحمر. وفى السنين اللى فاتت أكدت كتير من انقر على الرابط الدراسات إن الشاى الاخضر ليه قدرات كبيرة فى حماية الانسان من الامراض زى السرطان والقلب والتخسيس.